Opcje drukowania:

Tagliatelle carbonara

Porcje 3 PorcjiRazem15 min

Makaron z jajecznym sosem, boczkiem i nutką czosnku. Boczek wędzony można zastąpić szynką. Włoska kuchnia w prostym wydaniu.

Składniki
 3 jajka
 100 g boczku wędzonego w plastrach lub dobrej szynki
 150 g makaronu tagliatelle
 1 ząbek czosnku
 50 g sera gouda lub grana padano lub innego startego
 natka pietruszki
 oliwa z oliwek
 sól morska i czarny pieprz do smaku
1

Boczek rwiemy lub kroimy na paseczki i podsmażamy na oliwie.

2

Siekamy drobno czosnek, natkę pietruszki, dodajemy do podsmażonego boczku.

3

W międzyczasie gotujemy makaron według przepisu na opakowaniu.

4

Jajka roztrzepane doprawiamy solą i pieprzem.

5

Trzymając patelnię na wolnym ogniu dodajemy makaron, mieszamy, wsypujemy starty ser, mieszamy, zalewamy jajkami i mieszamy, żeby dobrze rozprowadziły się na makaronie, ale nie ścięły.

6

Po wierzchu można posypać dodatkowo serem.

Wartości odżywcze

Ilość porcji: 3


Na porcję *
Kcal 529
gBiałko 23.2
gTłuszcz 32.97
gWęglowodany 34.89
gBłonnik 3.52

* Podane wartości są orientacyjne i dotyczą porcji bez dodatków (kasza, ziemniaki, ryż itp).

Średnia porcja tłuczonych, gotowanych ziemniaków waży 150g i zawiera ok 107kcal, w tym 2.7g białka, 0.15g tłuszczu, 22.5g węglowodanów i 2.1g błonnika.